Gejala Tekanan Darah Tinggi

Gejala Tekanan Darah Tinggi

Banyak orang mengalami berbagai Gejala Tekanan Darah Tinggi ini, tapi tak melakukan apa apa hingga keburu terlambat. Apa saja gejala dari tekanan darah tinggi yang harus diwaspadai ?

Banyak yang menjadi faktor bisa menyebabkan seseorang terkena tekanan darah tinggi. Pahami betul apa itu darah tinggi dan juga gejala sehingga bisa ditangani dengan cepat.

Meski tekanan darah tinggi sulit disembuhkan, tapi sebenarnya penyakit ini bisa dicegah sejak dini dengan berbagai pola hidup sehat yang bisa dilakukan seperti : olahraga teratur, mendapatkan asupan makanan sehat, tidur yang cukup, menjauhi penyebab darah tinggi, dan kebiasaan sehat lain diyakini cukup efektif dalam mencegah naiknya tekanan dalam darah.

Tahukah anda bahwa tekanan darah tinggi bisa sampai menyebabkan kematian pada penderitanya ? Pemicunya karena tekanan darah yang sangat tinggi bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah yang mengakibatkan berbagai kerusakan dan komplikasi terjadi seperti penyakit jantung dan stroke yang lebih mengerikan bisa sampai mengakibatkan kematian.

GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI YANG WAJIB DIKETAHUI SEDARI DINI

Gejala Tekanan Darah TinggiTekanan darah tinggi merupakan situasi dan kondisi yang terjadi karena tekanan dalam darah tinggi, beberapa kondisi yang mungkin akan dialami adalah pusing dan bahkan sampai tidak sadarkanya diri akibat tingginya tekanan dalam darah.

Beberapa gejala dari tingginya tekanan darah berikut ini harus anda ketahui serta diwaspadai sedini mungkin agar anda terhindar dari resiko tinggi terkena dampak negatif :

VERTIGO

Orang yang mengalami kondisi ini ( vertigo ) biasanya akan mengalami pusing dan pandangan kabur serta sekelilingnya akan terlihat memutar, dalam kondisi yang parah penderita vertigo sampai tidak sadarkan diri akibat tidak kuat menahan rasa pusing yang luar biasa.

SAKIT KEPALA

Tingginya tekanan dalam darah bisa berakibat pada munculnya rasa sakit di kepala, ini terjadi karena tekanan darah yang mengakibatkan penderitanya mengalami sakit kepala, sehingga tidak heran jika penderita darah tinggi sering merasakan sakit kepala.

WAJAH KEMERAHAN

Darah akan naik ke atas salah satu akibat apabila darah sudah naik sampai ke wajah membuat wajah menjadi merah mirip cepot, tetapi tidak semerah seperti wayang cepot.

SUSAH TIDUR

Bukan insomnia, tekanan darah tinggi mengakibatkan penderita darah tinggi kesulitan untuk tenang karena munculnya rasa sakit yang mengakibatkan penderita mengalami susah tidur khususnya pada malam hari.

KELUAR DARAH DARI HIDUNG

Bisa disebut juga sebagai mimisan akan sering dialami oleh penderita darah tinggi jika tekanan darah dalam tubuh sangat tinggi, maka secara otomatis tubuh tidak kuat menahan tekanan darah yang begitu tinggi sehingga salah satu akibatnya terjadilah mimisan.

MUDAH MARAH

Tekanan darah yang tinggi besar kemungkinan menjadi penyebab kenapa penderita darah tinggi sering atau mudah marah, rasa sakit dan lebih sensitif adalah faktor lainnya yang membuat penderita tekanan darah tinggi akan mudah marah.

DENGUNGAN PADA TELINGA

Jika tekanan darah sudah tinggi dan naik ke atas sampai ke telinga maka telinga berdengung adalah gejala yang mungkin akan dialami oleh penderita tekanan darah tinggi.

MASALAH PENGLIHATAN

Tidak memandang usia baik lansia, anak muda, bahkan anak anak yang positif menderita darah tinggi masalah penglihatan seperti mengalami gangguan penglihatan akan dialami jika tekanan darah sudah sangat tinggi.

JATUH PINGSAN

Bahaya jika tekanan darah sudah sangat tinggi bisa mengakibatkan orang yang mengalaminya sampai tidak sadarkan diri ( pingsan ), alasan pingsan terjadi akibat tekanan darah sudah sangat tinggi dan penderitanya tidak kuat menahan sehingga pingsan akan terjadi.

Bila penderita tekanan darah tinggi sudah mengalami gejala diatas maka sangat disarankan untuk segera melakukan tindakan penanganan segera guna menekan resiko tinggi terkena dampak negatif yang bisa lebih buruk dari gejala diatas.

TERAPI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Gejala Tekanan Darah TinggiBanyak cara yang bisa dilakukan oleh penderita darah tinggi untuk menurunkan tekanan darah sehingga bisa terbebas dari resiko tinggi terkena dampak negatif.

Ikuti dengan baik dan hikmat beberapa terapi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dibawah ini karena siapa tahu tekanan darah tinggi anda bisa turun dengan cepat :

#. BERHENTI MEROKOK

Kandungan zat yang ada di dalam rokok dapat mengakibatkan tekanan darah menjadi naik, oleh karena ini rokok jelas harus dihindari oleh penderita tekanan darah tinggi.

#. JAUHI ALKOHOL

Tidak heran jika seseorang yang sedang menderita tekanan darah tinggi meminum alkohol dalam jumlah yang berlebih dapat mengakibatkan tekanan dalam darah makin naik, alasannya kandungan zat jahat di dalam alkohol dapat membuat tekanan darah naik.

#. KURANGI STRES

Stres berlebih dapat mengakibatkan tekanan darah naik dengan cepat, sebisa mungkin penderita tekanan darah tinggi untuk menghindari bahkan menjauhi kondisi stres jika ingin kesehatan meningkat.

#. MAKAN COKLAT HITAM

Adanya kakao 60-70% di dalam coklat yang mana dalam sebuah penelitian yang sudah dilakukan bahwa makan coklat hitam dapat membantu menurunkan tingginya tekanan dalam darah penderita darah tinggi.

#. BATASI ASUPAN MAKANAN DAN MINUMAN INI

Soda, makanan cepat saji, makanan laut, garam, gula, gorengan, dan makanan yang mengandung bahan pengawet serta kimia adalah deretan makanan dan minuman tidak sehat yang harus dikurangi oleh penderita tekanan darah tinggi.

#. MENJAGA DAN MENGURANGI BERAT BADAN

Bagi yang memiliki berat badan ideal wajib menjaga berat badan dan apabila seseorang yang memiliki berat badan berelbih maka harus segera melakukan diet sehat guna menurunkan berat badan yang begitu berlebihan, berat badan berlebih dapat mengakibatkan tekanan darah makin naik.

#. RAJIN OLAHRAGA

Jadikan olahraga sebagai hobi anda, olahraga rutin dapat memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan utamanya pada penderita tekanan darah tinggi, bahkan beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, rematik, osteoporosis dan darah tinggi bisa dilawan hanya dengan melakukan olahraga teratur.

Apabila penderita tekanan darah tinggi taat dan patuh serta melakukan beberapa terapi untuk menurunkan tekanan darah tinggi diatas maka bukan tidak mungkin tekanan darah tinggi akan terus turun dengan seiring berjalannya waktu.

Jika anda merasa beberapa terapi menurunkan darah tinggi diatas kurang efektif maka meminum banyak tegukan obat darah tinggi alami bisa anda jadikan sebagai alternatif lain untuk mengobati darah tinggi tanpa harus pergi ke dokter.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*